NOTA: Todos los cursos impartidos en San José son dados en español. 

Después de que el examen final sea completado para mantener la certificación actualizada, los estudiantes tienen que completar 16 horas de continuidad cada dos años y mandar la documentación a Balanced Body.

 

Anatomía 

Sabado 1 de febrero 10am – 5pm ~ Domingo 2 de febrero 8am – 1pm

Ubicación

Element Pilates
ubicado en Tres Rios

 

Descripción
Introducción a la anatomía

Este curso provee una introducción a los elementos principales del sistema muscular incluyendo los huesos, estructura de la cintura y su función mas los principios de movimiento de los músculos .

Introducción a Anatomía es el engranaje que introduce a Pilates al movimiento. Incluye ejercicios prácticos para las funciones de los músculos y las rodillas permitiendo absorber la información con mayor facilidad. Un entendimiento básico de anatomía le permite al estudiante un mayor conocimiento del movimiento del cuerpo como instructor de Pilates. Es un curso que no es requisito pero es altamente recomendable para tomar Mat I y II.

Si es requisito para cualquier curso en el que se trabaje con equipo. El estudiante podría omitir el curso en caso de haberlo tomado anteriormente en otra institución certificado por ACE, AFAA, NASM, ACSM, cualquier equivalente o poseer licencia en salud profesional, pruebas serán requeridas

  • Altamente recomendado para Mat I y II

  • Requisito para Reformer y todos los demás  aparatos.

Regístrese

Early bird $400 (60 days in advance)
Regular price: $450

13% de impuestos no incluido.
Pagar en efecto el primer dia de clase. 

 

Para registrarse favor pagar el curso a través de Balanced Body.

Materiales requeridos:

Netter, cuaderno de anatomía para colorear John T. Hansen, 2 edición

 

Principios de Movimiento

Sabado 7 de marzo 11am – 7pm ~ Domingo 8 de marzo 8am – 3pm

Ubicación

Pilates LAB,
ubicado en Santa Ana

 

Descripcion

Pincipios de Movimiento (16 horas)

Los Principios de Movimiento poveen una sólida base para entrenar en cualquier ambiente, con cualquier equipo. De este curso te vas a llevar una complete caja de herramientas para entrenar clients de forma efectiva para recuperarse de lesiones, mejorar su aptitude fisica general y mejorar su performance. 

El curso Principios de Movimiento incluye cinco secciones::

  • Movimiento del cuerpo entero

  • Integración del torso

  • Entrenamiento de la parte baja del cuerpo

  • Entrenamiento de la parte alta del cuerpo

  • Movimiento y restauración

El foco está en comprender de forma practica patrones de movimiento communes para preparer a los intructores a resolver problemas, establecer metas, y aprender nuevas tecnicas y ejercicios de manera simple y efectiva.

  • Pre-requisito para todos los cursos de Pilates (empezando el 1/1/2019).

  • Curso fundamental para la Certificacion de Especialista en Movimiento de Balanced Body.

Registration Details

Early bird $450 (60 days in advance)
Regular price: $500 

 

13% de impuestos no incluido.
Pagar en efecto el primer dia de clase. 

Para registrarse favor pagar el curso a través de Balanced Body.

 

Mat I & II

MAT I

Sabado 18 de abril 11am – 7pm ~

Domingo 19 de abril 8am – 3pm

MAT II

Sabado 25 de abril 11am – 7pm ~ Domingo 26 de abril 8am – 3pm 

Ubicación

Pilates LAB


Descripción

Mat I - Introducción a Pilates para principiantes e intermedios.

Mat I incluye una introducción a la historia de los principios de los Pilates, bases de anatomía corporal, ejercicios para principiantes e intermedios con modificaciones, lecturas en clase y programas de ejercicios para guiar una enseñanza segura para adultos y pre-post embarazo.

 

Mat II - Intermedios/avanzados

Mat II incluye los ejercicios intermedios y ejercicios avanzados, la esencia de los principios del movimiento y consejos de entrenamiento para a los clientes avanzados llevarlos a su mas alto nivel. El curso también incluye Pilates para deportes específicos.

 

Para convertirse en un instructor completo calificado de Balanced Body los estudiantes deben de cumplir con lo siguiente:

  • Anatomía: BBU Mat I: Curso, examen escrito y practico por 16 horas 

  • BBU Mat 2: Curso, examen escrito y practica por 16 horas 

  • 25 Sesiones Personales 

  • 45 Horas de practica como instructor.

 

Total de horas del programa de Mat: 102

Después de completar todos los requisitos Balanced Body University otorgará al estudiante un certificado de instructor de Mat.

Nota: El examen práctico final del entrenamiento de Mat esta incluido en el módulo 2, a no ser que se haya acordado algo diferente.

 

Regístrese

Early bird $400 (60 days in advance)

Regular price: $450

 

13% de impuestos no incluido.
Pagar en efecto el primer dia de clase. 

Pilates Nosara requiere registrar Mat I y II al mismo tiempo (Anatomía si no ha sido anteriormente tomada) 

Para registrarse favor pagar el curso a través de Balanced Body.

Nota: Todas las clases en San José son dadas en español.

Para el entrenamiento de instructor internacional no hay reembolso por cancelaciones 30 días antes de empezar el curso.

 

Trapeze Table / Cadillac / Tower 

Ubicación

Pilates Lab

Descripción

 

El entrenamiento de Trapecio/Tabla/Cadillac Balanced Body provee a travez de la introducción a el trapecio la tabla. Provee la herramientas necesarias para aplicar en clientes principiantes, intermedios y avanzados. Este entrenamiento es apropiado para estudiantes que trabajen con instrumentos como Allegro Tower of Power, Half Trapeze, y todos aquellos que trabajen con full Trapeze Table. Programas de secuencia utilizando multiples piezas del equipo, utilizacions y mantenimiento del equipo.

Horas de Clase

Nuevas fechas proximamente

Regístrese

Para registrarse favor pagar el curso a través de Balanced Body.

Nota: Todas las clases en San José son dadas en español.

13% de impuestos no incluido. Pagar en efecto el primer dia de clase. 

 

 

Pilates Barrels /

Pilates Chair

Ubicación

Element Pilates

Descripción

Barrels

Prerrequisitos: Reformer III

El entrenamiento para enseñar Barrel incluye ejercisios y variaciones para Step Barrel y Ladder Barrel. Estos son exelentes herramientas para mejorar la movilidad espinal y fortalecer el centro de control. El Ladder Barrel el comunmente utilizado en el estudio durante el Step Barrel lo cual es una gran complemento para la clase grupal.

Chair

Prerrequisitos: Reformer III

El entrenamiento para enseñar Pilates Chair incluye ejercisios y variaciones del original Wunda Chair, Chair EXO y el Split Pedal Combo Chair. La Silla "The Chair" es genial para el fortalecimiento de clientes atleticos y es un complemento para clases grupales en conbinación con el Mat. Este curso incluye exercisios y programas para enseñar tanto clases grupales como individuales.

 

Horas de Clase

Nuevas fechas proximamente

Regístrese

Para registrarse favor pagar el curso a través de Balanced Body.

Nota: Todas las clases en San José son dadas en español.

13% de impuestos no incluido. Pagar en efecto el primer dia de clase. 

 

PILATES NOSARA at BODHI TREE RESORT
Bodhi Street, Nosara 50206, Costa Rica

+506 8663 7354